发布于 2026-03-19
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东南大学附属中大医院 心血管内科
心率74次/分钟属于正常范围。
成年人在静息状态下,正常心率通常为60-100次/分钟,74次处于这一区间的中间值,表明心脏泵血功能良好,能满足身体基础代谢需求。心率受多种因素影响,如年龄、性别、体质、情绪及活动状态等,年轻人或运动员静息心率可能偏低,而情绪激动、运动后心率会暂时升高。
若心率持续低于60次/分钟或高于100次/分钟,并伴随头晕、胸闷、心悸等症状,需及时就医排查心脏疾病或内分泌问题。日常可通过规律作息、适度运动、保持情绪稳定来维持健康心率。