发布于 2026-03-19
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人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg,正常心率范围为每分钟60-100次。
血压是血液对血管壁的压力,收缩压反映心脏收缩时的压力,舒张压反映心脏舒张时的压力,两者需维持在合理区间以保证器官供血。心率即心脏每分钟跳动次数,受年龄、运动、情绪等因素影响,运动员或长期锻炼者心率可能低于60次/分,若无头晕、乏力等症状也属正常。血压和心率需综合评估,例如高血压患者可能伴随心率增快,需通过生活方式调整或药物控制。
建议定期监测,若血压持续≥140/90mmHg或心率异常波动,应及时就医。
















