清肺的茶有很多，包括罗汉果茶、胖大海茶、金银花茶等。
1.罗汉果茶
罗汉果含有丰富的三萜皂苷、黄酮类等成分，具有清肺利咽、化痰止咳的功效。研究表明，罗汉果提取物对多种呼吸道炎症有一定的缓解作用，能减轻咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.胖大海茶
胖大海含有胖大海素等成分，有清热利咽、润肺开音的作用。临床研究发现，胖大海对肺热引起的声音嘶哑、咽喉疼痛等有较好的改善效果。
3.金银花茶
金银花含绿原酸等成分，具有清热解毒、疏散风热、清肺的功效。现代药理学研究显示，金银花对多种细菌和病毒有抑制作用，能帮助减轻肺部的热邪引起的不适。
