淮安市妇幼保健院 产科
产后怕冷的女性首先需要在天气降温时及时添加衣物，预防着凉感冒。如果是气血亏虚所致的畏寒怕冷，患者可以考虑吃些猪血、猪肝、红糖、红豆、黑芝麻、乌骨鸡、龙眼肉、糯米、大豆、大枣、蘑菇、鲫鱼、黄鳝等食物进行调理。必要时也可以使用黄芪、党参、山药、茯苓、甘草、太子参、当归、白芍等中药进行改善。有条件者也可以考虑通过艾灸等方式来改善人体气血运行。期间患者需要避免食用生冷的食物。
