仲晓慧医生科普

民福康>仲晓慧科普

减肥喝水的最佳时间表

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

水是人体六大营养素之一，水在人体内虽然不能产生能量，但是它可以促进其它营..

3.29万

2025-04-28
补铁水果

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

人体缺乏铁元素，会引起贫血，贫血的人体免疫力容易下降，所以每天要摄入含铁..

3.62万

2025-04-28
喝酒不能吃什么水果

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

酒精在体内与组胺会引起过敏反应，轻的表现为皮肤瘙痒、红疹、丘疹等皮肤过敏..

3.82万

2025-04-28
减肥营养餐

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

减肥一般是食入的能量小于消耗的能量，所以在适当运动的情况下，低能量的均衡..

4.21万

2025-04-28
孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

孕妇随着孕周的增加，雌激素、孕激素或胎盘激素的作用，降糖能力比较差，吸收..

3.03万

2025-04-28
富含维生素A的食物和水果

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

维生素A化学名为视黄醇，是脂溶性维生素。它在高温和碱性的环境中比较稳定，..

3.67万

2025-04-28
草酸高的食物有哪些

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

草酸是生物体内的一种代谢产物，广泛分布与植物、动物中，如谷类中藜麦、小麦..

3.17万

2025-04-28
鸽子肉的营养价值及功效

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

鸽子的营养价值与功效从五个方面表达：第一，鸽子除富含蛋白质其易消化吸收外..

3.23万

2025-04-28
发了芽的土豆能吃吗

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

土豆即为马铃薯，是根茎类的蔬菜，淀粉含量很高，可以充当主食。但发芽变绿的..

2.99万

2025-04-28
黑枸杞怎么食用

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

黑枸杞除了富含蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，维生素和矿物质等营养素成分外。还..

3.51万

2025-04-28
花甲肉里面黑色能吃吗

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

花甲即为花蛤，是海产品中的动性的食物。营养价值很丰富，它富含蛋白质，不饱..

3.24万

2025-04-28
维生素b族什么时候吃最好

仲晓慧仲晓慧

主任医师  淮安市妇幼保健院

维生素B族是维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，烟酸，泛酸..

2.79万

2025-04-28
快捷导航
关闭