姿势性震颤是一种在肌肉保持特定姿势时出现的不自主震颤，通常与神经系统功能异常相关，常见于上肢、头部等部位，持续时间多在数秒至数分钟，可能影响精细动作完成。
生理性姿势性震颤：由疲劳、压力或咖啡因摄入等引起，多为双侧对称，强度较轻，去除诱因后可自行缓解。长期从事特定姿势工作者（如教师、程序员）需注意定时活动，避免肌肉过度紧张。
病理性姿势性震颤：包括特发性震颤、甲状腺功能亢进、药物副作用等原因。特发性震颤多见于中老年人，常随年龄增长加重，饮酒后可能暂时减轻；甲亢患者常伴心悸、体重下降等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。
治疗与管理：优先采用非药物干预，如调整姿势、使用辅助器具（如防抖笔）、进行放松训练。药物治疗需在医生指导下选择，如普萘洛尔等β受体阻滞剂可能缓解震颤，但需注意支气管哮喘、心动过缓患者禁用。
特殊人群注意事项：孕妇出现震颤需警惕妊娠相关甲亢，应及时就医；儿童若频繁出现姿势性震颤，需排除脑瘫、肝豆状核变性等疾病，避免使用可能加重震颤的药物（如某些抗精神病药）。
