心率低于60次/分钟不一定是病，可能是正常现象，也可能提示心脏或身体出现异常。
长期运动的运动员、睡眠状态下的人群，心率常低于60，属于生理性心动过缓，心脏功能更强，泵血效率高，一般没有头晕、胸闷、乏力等不适，不需要特殊处理。但如果是非运动人群，安静状态下持续偏低，就可能与疾病有关，比如甲状腺功能减退、心肌缺血、房室传导阻滞等，都会导致心跳变慢，影响全身供血。
心率过低是否危险，关键看有没有症状。如果只是轻度偏慢，没有任何不舒服，通常问题不大。但如果伴随头晕、眼前发黑、胸闷、气短、乏力、容易疲劳，甚至晕厥，就说明心脏泵血不足，可能影响脑部和重要器官供血，需要及时关注原因，不能忽视。
发现心率持续低于60且出现不适症状时，应及时做心电图、动态心电图等检查，明确是生理性还是病理性原因。不要自行判断或拖延，尤其是突然变慢或症状明显时，尽快就医排查心脏问题，避免发生意外。
