健康成年人在安静状态下，正常心率范围是每分钟60到100次，不同人群略有差异。
一般来说，成年人静息心率保持在每分钟60到100次都属于正常，经常运动的运动员或体力劳动者心肌功能较好，心率可能偏慢，在每分钟50到60次之间，只要没有不适症状也属于正常。儿童心率会比成人快，新生儿可达每分钟120到140次，随着年龄增长逐渐接近成人。情绪激动、运动、喝咖啡后心率暂时升高是正常生理反应。
心率是否正常不能只看数字，还要结合节律和症状。安静时心率持续超过每分钟100次属于心动过速，低于每分钟60次属于心动过缓。如果只是轻微波动且没有心慌、胸闷、头晕、乏力等症状，通常不需要担心。如果静息心率长期异常，同时伴随不适，就需要关注是否存在心脏或内分泌等方面问题。
如果心率持续过快或过慢，同时出现心慌、胸闷、头晕、黑朦、乏力等症状，应及时到医院做心电图等检查，明确原因后再处理，不要自行判断或用药，避免延误潜在心脏问题的诊治。
