心脏功能不好的调理需结合生活方式管理、科学饮食、规范用药及特殊人群护理，以改善心功能、降低并发症风险。核心原则包括：保持规律作息、控制液体摄入、遵医嘱用药，特殊人群需个性化干预。
一、生活方式管理
保持每日规律作息，午间休息20-30分钟，避免熬夜与过度劳累；情绪平稳，减少焦虑、抑郁，通过散步等温和活动调节压力，必要时寻求心理支持；运动需个体化，心功能Ⅰ-Ⅱ级者可选择快走、瑜伽等低强度有氧运动，心功能Ⅲ-Ⅳ级者以轻度活动为主，避免剧烈运动；严格戒烟，男性日酒精摄入≤25g，女性≤15g，心衰患者需完全戒酒。
二、饮食调理
严格控制钠盐摄入，每日钠量<5g，避免腌制食品、加工肉；限制饱和脂肪摄入，减少动物内脏、油炸食品，优先不饱和脂肪；适量补充优质蛋白（鱼、禽、豆类），心衰患者需控制蛋白总量；控制糖分摄入，避免精制糖，选择低升糖指数食物；心衰患者需限制液体量，每日入量<1500ml，根据尿量调整。
三、药物干预原则
需在医生指导下规范用药，常用药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂/受体拮抗剂、β受体阻滞剂等，需长期规律服用，不可自行停药；用药期间监测血压、心率，心衰患者需定期复查电解质，避免低钾血症；儿童、孕妇等特殊人群用药需严格评估风险，优先非药物干预。
四、特殊人群注意事项
儿童：先天性心脏病患儿需避免剧烈活动，饮食均衡，补充维生素D，定期心脏超声检查，避免自行使用非处方药物；老年人：合并高血压、糖尿病者需严格控制基础疾病，用药避免多种药物联用，监测肾功能变化，心衰时需限制钠盐摄入；孕妇：孕前评估心功能，心功能Ⅲ级以上者建议避孕或终止妊娠，孕期定期产检，避免感染诱发心衰。
