盘状半月板术后后遗症主要包括关节疼痛、活动受限、肌肉萎缩、关节不稳及二次损伤风险，多数在术后3个月内逐步改善，少数可能因恢复不当持续存在。
关节疼痛：术后早期因手术创伤、炎症反应可能出现疼痛，若持续超过3个月未缓解，需排查半月板残留损伤或关节粘连，建议及时就医复查。
活动受限：术后6周内关节活动度可能因疼痛或肌肉紧张受限，通过规范康复训练（如直腿抬高、关节屈伸练习）可改善，儿童患者因骨骼发育特点恢复更快。
肌肉萎缩：术后制动导致股四头肌萎缩，尤其青少年患者需尽早开始无负重肌力训练，老年人因代谢较慢需加强营养支持。
关节不稳：术后3~6个月可能出现行走时关节打软腿，多因半月板功能未完全恢复，建议避免剧烈运动，逐步恢复膝关节稳定性。
二次损伤风险：术后1年内避免深蹲、跳跃等动作，运动员或重体力劳动者需经专业评估后再恢复高强度活动，女性患者因韧带较松弛需额外注意防护。
特殊人群注意事项：儿童患者需家长监督康复训练，避免过度活动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；老年患者需加强钙质补充，降低骨质疏松风险。
