发布于 2026-03-05
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中日友好医院 骨科
早上起来腰酸大多是由于晚上睡眠姿势不佳,或腰冷,或由于白天过度工作,导致代谢乳酸大量积累无法排出,因此导致腰酸现象。腰部酸痛发生后,可以用一些物理方法来缓解,热敷能很好地缓解腰酸现象,可以促进腰部血液顺畅流动,防止做一些重体力活,也可以使用一些药物进行治疗。