发布于 2026-02-19
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江苏省人民医院 心血管内科
一天中血压的变化规律为早晨、下午升高,夜间降低。
人体血压存在两峰一谷现象,表现为早晨6点至10点期间血压升高以及下午4点至6点之间血压升高,属于两处峰值;而进入夜间2点至4点阶段时血压降低,进入当天的低谷期。通常每天血压即使变化,也处于正常范围内,若发现血压数值异常,需要警惕高血压、低血压等疾病的发生。
平时应养成健康的生活习惯,有助于控制血压。