发布于 2025-08-28
8116次浏览
武汉大学中南医院 内分泌科
血糖高的人能否喝无蔗糖奶粉需结合具体成分判断。
无蔗糖奶粉虽去除了蔗糖,但可能添加其他糖类替代品,如麦芽糊精、葡萄糖浆或果葡糖浆等,这些成分升糖速度可能更快,需仔细查看配料表规避。如果奶粉仅以天然乳糖调味,且碳水化合物含量较低,可少量饮用,但需计入当日碳水总量,并搭配蛋白质或膳食纤维延缓吸收。此外,合并血脂异常者建议选择低脂或脱脂无蔗糖奶粉。饮用前最好监测血糖变化,根据个体反应调整摄入量,避免因隐性糖或过量摄入导致血糖波动。