脂肪肝是怎么一回事，该怎么治疗？

脂肪肝会有肝病面容吗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝在病情进展至肝功能显著受损阶段（如肝纤维化、肝硬化）时，可能出现肝病面容，早期单纯性脂肪肝阶段通常不会出现。 一、早期脂肪肝与肝病面容的关系：早期脂肪肝（如单纯性脂肪肝）患者肝细胞脂肪变程度较轻，肝功能多正常，肝脏对激素代谢及胆红素清除能力未受影响，因此一般不会出现肝病面容。 二、进展期脂肪肝

十岁小孩得脂肪肝怎么治疗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

十岁儿童脂肪肝（多为非酒精性脂肪肝）以生活方式干预为核心，结合精准评估与必要药物治疗，家长协同管理，长期随访可实现逆转与预防进展。 一、生活方式干预是基础 严格控制总热量摄入，减少高糖零食、油炸食品及含糖饮料，增加全谷物、新鲜蔬果、优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉）比例；每日保证60分钟以上中高强度

脂肪肝最严重的后果是什么

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝最严重的后果是疾病进展至肝硬化、肝功能衰竭或肝细胞癌（HCC），未经干预的情况下，非酒精性脂肪肝可能在5-10年发展为肝硬化，酒精性脂肪肝若持续饮酒，3-7年即可出现肝纤维化，最终威胁生命。 一、非酒精性脂肪肝→肝硬化：NAFLD作为代谢综合征的肝脏并发症，脂肪堆积伴随肝细胞反复损伤、炎症，激

请问脂肪肝需要注意些什么

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝需通过饮食控制、规律运动、生活方式调整、定期监测及特殊人群管理综合干预，以改善肝脏代谢状态，预防并发症。 一、科学饮食控制 控制总热量摄入，减少油炸食品、甜饮料等高脂高糖食物，增加全谷物、绿叶蔬菜、优质蛋白（鱼、豆制品）。严格限制酒精摄入，避免加重肝损伤。糖尿病患者需结合血糖水平调整碳水化

不均匀性脂肪肝如何治疗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

不均匀性脂肪肝的治疗以生活方式干预为核心，结合药物及特殊人群管理，多数可通过早期综合干预逆转，关键在于控制脂肪堆积、改善代谢及避免并发症。 一、单纯性不均匀性脂肪肝 单纯性不均匀性脂肪肝以生活方式干预为核心，饮食需控制总热量并增加膳食纤维（全谷物、蔬菜），减少精制糖与反式脂肪；运动推荐每周150分钟

脂肪肝的饮食治疗方法

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝饮食治疗的核心是通过科学膳食结构改善肝脏脂肪堆积，以低热量、高优质蛋白、高纤维、限酒精为原则，结合规律运动与必要药物辅助，需长期坚持。 控制总热量摄入：每日热量较日常减少300-500千卡（肥胖者增至500-750千卡赤字），避免甜饮料、油炸食品，优先选择全谷物（燕麦、糙米）、杂豆等低GI碳水

脂肪浸润和脂肪肝的区别

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪浸润是脂肪细胞在非脂肪组织（如肝脏、心脏、肌肉等）的异常沉积，而脂肪肝是肝细胞内甘油三酯等脂质过度蓄积的病理状态，二者均为脂肪异常堆积，但发生部位与病理意义不同。 一、发生部位与组织特异性：脂肪浸润可累及肝脏、心脏等非脂肪器官，例如肝脏脂肪浸润多因代谢紊乱或慢性炎症导致肝细胞外脂肪异常增多；脂肪

脂肪肝应该做什么运动比较好

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝患者适合以中等强度有氧运动为主，结合适量力量训练，通过持续规律运动改善胰岛素抵抗、促进脂肪代谢，同时需注意特殊人群的运动安全性。 优先选择中等强度有氧运动 以快走、慢跑、游泳、骑自行车等低冲击运动为主，每周累计运动时间≥150分钟（如每次30分钟，每周5次），每次运动心率控制在最大心率的6

脂肪肝和脂溢性皮炎有关吗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝与脂溢性皮炎没有直接的因果关系，但它们常常作为代谢综合征的共病。 当身体代谢紊乱，出现肥胖、高血糖或血脂异常时，脂肪组织会释放大量的促炎因子，导致全身处于一种轻微的慢性炎症状态。这种系统性炎症一方面可以攻击肝细胞，促进脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝；另一方面也会影响皮肤，加剧皮脂腺的炎症反应，从而诱

患有脂肪肝可以喝酒吗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

一、患有脂肪肝不可以喝酒。酒精会直接加重肝细胞脂肪变性，诱发肝脏炎症反应，加速肝纤维化进程，即使少量饮酒也可能影响肝功能恢复，建议脂肪肝患者完全戒酒。 酒精性脂肪肝患者需严格戒酒。此类患者肝脏因长期过量饮酒已存在脂肪堆积和肝细胞损伤，继续饮酒会进一步加重肝细胞坏死与炎症，显著增加肝纤维化、肝硬化风险

脂肪肝应注意什么

谢雯 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝患者，那么无论是单纯性脂肪肝还脂肪性肝炎的患者，在治疗过程当中，刚发现知道自己肝功能异常，知道自己是个重度脂肪肝的时候，可能治疗的心情还是比较迫切，配合的程度也会是非常好的，但是在治疗两个月往往是在取得一定的疗效的时候，大家可能就会又松懈了，因为毕竟大家知道管住嘴、迈开腿，这个实际上是和人们天性总体来说是相背的，那么我们都愿意是吃的

重度脂肪肝怎么治疗

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

重度脂肪肝的治疗首先是要调整饮食和生活习惯，避免吃一些脂肪含量较高的食物以及高热量的食物，还要避免饮酒。患者同时还需要服用保肝降酶的药物进行治疗。重度脂肪肝的患者平时还应多进行一些体育运动，控制好自己的体重。

脂肪肝一般几年肝硬化

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

肝脏细胞内的脂肪，超出肝脏重量的5%，即为脂肪肝。脂肪肝可以逐渐导致肝细胞损伤，使肝脏出现炎症、纤维化，最后发展为肝硬化，这是它的发展的途径。脂肪肝发展到肝硬化一般认为需要15～20年的时间。但是，每个人的生活方式和体质都存在较大差异，所以发展为肝硬化的时间也存在一定差异，需要根据具体情况进行分析。

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。

有脂肪肝的人可以吃猪肝吗?

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝患者，不可以吃猪肝。猪肝属于动物内脏，且脂肪、胆固醇含量较高，如果患者食用，易加重脂肪肝病情。对于脂肪肝患者，应避免摄入含油脂、脂肪较高的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜与水果，以及多进行体力锻炼，增加能量消耗，积极控制能量的摄入。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。