70岁老人泡脚有诸多禁忌,水温宜控制在40℃-45℃,时间15-20分钟为宜,空腹、过饱、足部有伤口或感染、有严重心脑血管疾病、体质虚弱或低血压时不宜泡脚,否则易引发不适或加重病情等问题。
泡脚时间过长禁忌
泡脚时间也不宜过长,一般以15-20分钟为宜。70岁老人身体机能有所下降,长时间泡脚可能会引起下肢血液循环过度,导致老人出现头晕、乏力等不适症状。另外,过长时间泡脚还可能使老人足部皮肤因长时间浸泡而变得松软,增加皮肤受损的风险。
空腹或过饱时泡脚禁忌
老人不宜在空腹时泡脚,空腹状态下泡脚可能会引起低血糖反应,出现头晕、出冷汗等症状。而刚进食过饱时也不适合马上泡脚,过饱后马上泡脚会使血液更多地流向足部,影响消化系统的血液供应,不利于食物的消化吸收,可能导致消化不良等问题。
足部有伤口或感染时禁忌
如果老人足部有伤口、溃疡或感染等情况,此时泡脚可能会加重感染,因为水会接触到伤口,将细菌等带入更深的组织,不利于伤口的愈合。所以在足部有损伤的情况下应避免泡脚。
心脑血管疾病患者禁忌
对于患有严重心脑血管疾病的70岁老人,泡脚时需要特别谨慎。泡脚时足部血管扩张,会使外周血管阻力减少,回心血量相对减少,可能会加重心脑的供血不足,引发头晕、胸闷等不适,甚至可能诱发心脑血管意外事件。
体质虚弱或低血压老人禁忌
体质虚弱的70岁老人以及本身有低血压的老人,泡脚可能会导致血压进一步降低,出现站立不稳、晕倒等情况。因为泡脚时血液循环加快,外周血管扩张,血压会有一定程度的下降,对于体质虚弱和低血压老人来说,这种血压下降可能超出身体的代偿能力。




















