肚脐眼清洗可采用温水轻柔清洁的基础方法，日常建议每1~2周清洁1次，针对分泌物较多或特殊情况可调整频率与技巧，具体需结合个人皮肤状态与清洁工具选择。
一、日常清洁基础方法：水温控制在32~38℃（接近人体体温），用干净医用棉签蘸取温水，以肚脐中心为起点，沿顺时针或逆时针方向轻柔打圈清洁外脐部，单次清洁时间不超过2分钟，力度以皮肤无紧绷或发红为宜，避免用力按压或摩擦深层组织。
二、分泌物较多时的处理技巧：若肚脐表面存在轻度污垢或油脂分泌物，可先用生理盐水湿润棉签，沿肚脐边缘轻柔擦拭去除外层污垢，再用温水重复清洁；对于较顽固的污垢，可将医用凡士林薄涂于肚脐表面停留1~2分钟软化角质后，用棉签轻推擦拭，禁止用手指或尖锐工具强行抠挖，以防损伤脐周皮肤屏障。
三、特殊人群清洁禁忌与建议：婴幼儿脐带未脱落时严禁沾水，清洁时需避开脐带残端，洗澡后用干棉签轻蘸脐窝水分；已脱落的新生儿建议每次沐浴后重点擦干脐部，避免潮湿环境诱发感染；敏感肌或湿疹患者清洁后需涂抹含神经酰胺的保湿霜修复屏障，禁止使用酒精、肥皂等刺激性物质；存在脐炎（红肿、渗液）、破损或既往手术史者，暂停自主清洁，用医用碘伏消毒（需遵医嘱）。
四、清洁工具与介质选择：优先使用直径≤5mm的医用级棉签，避免使用普通棉签或毛巾直接擦拭；清洁介质以清水为主，必要时可添加婴儿专用无泪配方沐浴露（成分含椰油酰胺丙基甜菜碱），禁止使用双氧水、酒精、碘伏等消毒液（仅在明确感染时遵医嘱使用）。
五、清洁后护理要点：清洁后用无菌纱布或干净毛巾轻压吸干水分，避免用力擦拭；日常可涂抹少量婴儿润肤油（含角鲨烷）保持脐部滋润，但仅适用于皮肤无异常者；运动或出汗后建议及时清洁，保持脐窝干燥可降低真菌滋生风险。
