牙疼时可采取冷敷利用低温使血管收缩缓解因牙齿敏感、轻度牙髓炎等引起的牙疼；用盐水漱口利用其清洁杀菌作用缓解因食物残渣残留、轻度牙龈炎等引起的牙疼；用丁香油涂抹利用其镇痛抗菌作用缓解因龋齿、牙髓炎等引起的牙疼但不能替代专业治疗；若牙疼持续不缓解或剧烈可能是较严重情况需及时就医，医生会根据病因进行如根管治疗、局部冲洗上药及考虑拔智齿等专业治疗，以上方法可暂时缓解牙疼但不能解决病因持续或严重牙疼需找专业牙科医生规范治疗。
一、冷敷
1.原理及方法：利用低温使血管收缩，减轻牙髓充血肿胀以缓解疼痛。可以使用冰袋或湿冷毛巾，将其敷在牙疼部位对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复使用。不同年龄人群操作类似，但儿童需注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长导致冻伤，可垫一层毛巾。
2.适用情况：适用于因牙齿敏感、轻度牙髓炎等引起的牙疼，能快速减轻疼痛症状。
二、盐水漱口
1.原理及方法：盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，缓解炎症导致的牙疼。取适量温盐水，浓度约为0.9%（和人体生理盐水浓度相近），含漱30秒左右后吐出，重复几次。各年龄人群均可使用，但儿童需注意避免吞咽盐水。
2.适用情况：对于因食物残渣残留、轻度牙龈炎等引起的牙疼有一定缓解作用。
三、丁香油涂抹
1.原理及方法：丁香油有镇痛、抗菌作用。用棉签蘸取少量丁香油，涂抹在牙疼的牙齿周围或龋洞内，能起到暂时止痛效果。不同年龄人群使用时，儿童要特别注意避免大量涂抹和吞咽，需在成人监护下操作。
2.适用情况：对因龋齿、牙髓炎等引起的牙疼有一定缓解作用，但不能替代专业治疗。
四、就医治疗
1.及时就诊的重要性：如果牙疼持续不缓解或疼痛剧烈，可能是牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等较严重情况引起，需及时就医。不同年龄人群就医时表现可能不同，儿童可能更难以准确描述疼痛情况，家长需密切观察孩子的异常表现，如哭闹、拒食等。
2.专业治疗方式：医生会根据具体病因进行相应治疗，如牙髓炎可能需要进行根管治疗；智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药并根据情况考虑拔除智齿等。
总之，以上方法可暂时缓解牙疼，但都不能从根本上解决引起牙疼的病因，对于持续或严重的牙疼，应及时寻求专业牙科医生的帮助进行规范治疗。
