婴儿吃完奶打嗝多因喂养中吞咽空气或喂养后护理不当，可通过拍嗝、调整姿势、减少活动等方法缓解，若持续或伴随异常需及时就医。
及时拍嗝排空气
喂奶过程中每15-20分钟轻拍背部，或喂奶后竖抱宝宝（头部靠家长肩），空心掌从下往上轻拍5-10分钟，帮助胃内气体排出。拍嗝时力度适中，避免过度用力。
调整喂养姿势与奶温
母乳喂养时确保宝宝含住乳头及大部分乳晕，减少空吸；奶瓶喂养时使奶液充满奶嘴，避免空气进入。奶温控制在37-40℃（接近体温），减少对胃肠道刺激。
减少喂养后活动
喂奶后避免立即换尿布、洗澡或剧烈玩耍，保持安静竖抱10-15分钟，期间可轻拍背部辅助气体排出。避免平躺或摇晃宝宝，防止气体滞留。
警惕异常情况与持续打嗝
若打嗝持续超1小时、频繁发作（每1-2小时一次），或伴随呕吐、哭闹、体重增长缓慢、呼吸急促等，需排查胃食管反流、乳糖不耐受等问题，及时就医。
特殊人群护理要点
早产儿、低体重儿拍嗝力度需更轻柔，延长竖抱时间至20分钟；配方奶喂养宝宝若频繁打嗝，可尝试少量多次喂养，观察是否乳糖不耐受；过敏体质宝宝需排查牛奶蛋白等食物过敏因素。
