莲子有补脾止泻、养心安神、交通心肾的功用，常用于治疗久病、产后或老年体虚者，青年人梦多、遗精频繁或滑精者，心火亢盛、失眠患者。
1.补脾止泻：莲子中含有丰富的棉子糖，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
2.养心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
3.交通心肾：莲子能够交通心肾，对于心火亢盛，不能下交于肾的失眠患者，食用莲子有一定的调理作用。
