经期生气会通过神经-内分泌系统紊乱，加重经期不适症状，长期可诱发内分泌失调、情绪障碍及妇科疾病风险升高，尤其对特殊体质女性影响更显著。
内分泌紊乱加重：生气激活交感神经，使雌激素、孕激素分泌波动，打乱下丘脑-垂体-卵巢轴节律，导致月经周期紊乱（如经量异常、周期提前/延后）。临床研究表明，情绪应激女性经期激素波动幅度较常人高23%，长期可加重多囊卵巢综合征（PCOS）患者胰岛素抵抗。
经期不适症状加剧：生气引发血管收缩，子宫供血减少，加重痛经、腰酸、乳房胀痛等症状；疼痛刺激进一步升高情绪应激，形成“疼痛-焦虑”恶性循环，约60%原发性痛经患者报告情绪激动时疼痛评分增加1.5-2分，部分女性出现经量减少或淋漓不尽。
情绪问题风险升高：经期本身激素变化易致情绪敏感，生气叠加后多巴胺、5-羟色胺分泌失衡，临床观察到此类女性抑郁量表评分较对照组高18%，可能诱发经前期综合征（PMS），表现为易怒、失眠、头痛，长期可发展为持续性情绪障碍。
妇科疾病诱发风险：中医“怒伤肝”理论在现代研究中得到印证，肝郁气滞导致经血运行不畅，增加血块、痛经、子宫肌瘤风险；临床数据显示长期情绪压抑女性乳腺增生发生率较情绪稳定者高2.1倍，且可能通过免疫调节异常升高子宫内膜异位症风险。
特殊人群需重点防护：多囊卵巢综合征（PCOS）、乳腺增生、子宫肌瘤患者经期生气更易诱发激素异常，建议通过深呼吸、听舒缓音乐调节情绪，必要时在医生指导下短期服用逍遥丸等疏肝理气类药物，避免自行用药掩盖症状。
