医生不建议孕妇吃DHA多因个体营养状态、过敏风险、特殊健康状况及过量补充等因素，需结合具体情况判断。
中国营养学会推荐孕期DHA每日摄入200mg，若日常饮食中鱼类摄入充足（如每周2-3次深海鱼，如三文鱼、沙丁鱼）可满足需求，额外补充易导致过量，增加身体代谢负担，此时医生会不建议。
少数孕妇对鱼油（常见DHA来源）或藻油过敏，服用后可能出现皮疹、呕吐、腹泻等症状。有过敏史者需避免使用含DHA补充剂，改用其他营养方案。
血小板减少、凝血功能异常的孕妇，DHA可能轻微增强抗凝血作用，增加出血风险；甲状腺功能异常（如甲减）孕妇过量补充DHA，可能干扰碘代谢，医生需谨慎评估后决定是否补充。
过量补充DHA（每日超300mg）可能引发恶心、腹泻等肠胃不适，还可能影响脂溶性维生素吸收，对肝肾功能不全者可能导致血脂异常波动，此类人群需避免额外补充。
多数研究表明天然食物（深海鱼、亚麻籽）的DHA吸收利用率更高，且含完整营养素。医生通常建议优先通过饮食调整满足需求，而非依赖补充剂，仅在饮食不足时推荐补充。
