孕晚期头位是指胎儿在子宫内以头部朝下、臀部朝上的姿势（医学称“枕先露”），是足月妊娠最常见的正常胎位，约占95%以上，有利于自然分娩。
定义与类型
头位以胎头为最先进入骨盆的部分，按胎头方向分为枕前位（90%以上，胎头俯屈良好）、枕后位（5%-10%，胎头仰伸）等。其中枕前位为最佳分娩胎位，颅骨重叠程度小，对产道压迫均匀。
临床意义与分娩优势
头位是自然分娩的理想胎位：胎头先露可压迫宫颈触发宫缩，加速宫口扩张；颅骨变形小，降低新生儿窒息风险。临床数据显示，头位产妇自然分娩成功率超90%，而臀位/横位需剖宫产比例显著升高。
确认方法
孕36周后通过产科检查明确胎位：医生触诊胎头硬而圆、位置固定；超声检查最准确，可直接观察胎儿头部位置及胎头与骨盆关系。孕妇自我感知：头位时胎动多在中上腹（胎头区），下腹胎动相对较少。
日常注意事项
避免仰卧位（易压迫下腔静脉影响胎盘血流），建议左侧卧位；适度散步（每日30分钟）促进胎头入盆；密切监测胎动（每日早中晚各数1小时，＜3次/小时需就医）。
特殊情况与就医指征
若孕37周后胎头未入盆（如骨盆狭窄），需提前评估分娩方式；持续性枕后位可通过产科手法旋转改善。高危孕妇（瘢痕子宫、前置胎盘）需提前制定分娩计划，必要时38周后择期终止妊娠。
（注：本文仅为科普，具体诊疗请遵医嘱。）
