耳朵闭气（耳闷）通常由咽鼓管功能障碍、气压变化、中耳积液等引起，处理需优先采用非药物干预措施平衡中耳压力，特殊情况需在医生指导下使用药物或医疗手段。
一、吞咽咀嚼类动作干预：吞咽、咀嚼口香糖或含服硬糖可刺激唾液分泌，促进咽鼓管自然开放，平衡中耳内外压力。捏鼻鼓气法（Valsalva动作）可短暂增加咽鼓管压力，但需注意：避免在急性中耳炎发作期使用，高血压、鼓膜穿孔患者禁用，儿童建议由成人辅助操作，避免过度用力。
二、鼻腔护理与减压：因感冒、鼻炎等导致鼻腔堵塞时，使用生理盐水鼻喷剂清洁鼻腔可减轻黏膜水肿，改善咽鼓管通气；短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）可缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，高血压、孕妇需谨慎，儿童需在医生指导下选择低浓度制剂。
三、特殊人群处理：1.儿童群体：腺样体肥大是常见病因，需避免低龄儿童自行操作捏鼻鼓气，可用温热毛巾敷鼻根处促进局部血液循环；婴幼儿哭闹时耳闷需优先排查是否有喂养姿势不当导致的乳汁反流，调整为头高位喂养。2.老年人：因咽鼓管肌肉功能减弱，日常可多做吞咽动作，避免长时间低头或弯腰导致静脉回流障碍加重耳闷。3.孕妇：鼻黏膜因激素变化易肿胀，建议以生理盐水洗鼻为主，慎用药物，必要时咨询产科医生后使用鼻用减充血剂。
四、病理因素处理：若症状伴随耳内分泌物增多、发热，需考虑急性中耳炎，应在医生指导下使用抗生素治疗；中耳积液时，医生可能采用鼓膜切开置管术或咽鼓管吹张术（如波氏球法）改善通气，成人可接受经口咽腔吞咽训练，儿童需避免频繁高压吹张操作。
五、就医指征：若耳闷持续超过1周，或伴随听力下降、耳内流脓、眩晕，儿童出现持续哭闹、拒食，需立即就医，通过声导抗测试、纯音测听等检查明确病因，排除鼻咽癌、听神经瘤等罕见病变。
