声带炎的治疗与恢复需遵循非药物干预优先、药物对症使用、生活方式调整及特殊人群个体化管理的原则，多数患者通过规范处理可在1~2周内缓解症状，低龄儿童需特别注意避免不当药物使用。
1.非药物干预措施
1.声带休息：避免长时间用嗓，减少说话频率与强度，教师、歌手等职业人群需暂停高强度发声活动，必要时噤声1~2天，避免清嗓动作（清嗓会造成声带瞬间闭合撞击，加重水肿）。
2.雾化吸入治疗：使用生理盐水或吸入性糖皮质激素进行雾化，每日1~2次，每次15~20分钟，可减轻声带黏膜水肿，缩短炎症消退时间（适用于中重度炎症患者）。
3.发声训练指导：炎症缓解后可在医生或言语治疗师指导下进行腹式发声训练，调整发声方式，避免声带过度紧张，逐步恢复正常发声功能。
2.药物治疗
1.抗生素应用：仅适用于明确细菌感染（如血常规提示白细胞及中性粒细胞升高），可短期使用阿莫西林类、头孢类抗生素，需严格遵医嘱，避免滥用。
2.糖皮质激素使用：急性严重水肿时短期（3~5天）口服或静脉注射地塞米松等激素，儿童需严格控制剂量，避免长期使用影响骨代谢；雾化吸入糖皮质激素可局部起效，全身副作用更小。
3.对症药物：干咳时可使用右美沙芬（成人适用，儿童需遵医嘱），避免使用含可待因的镇咳药（儿童禁用）。
3.生活方式调整
1.饮食管理：每日饮水1500~2000毫升，以温水为佳，避免辛辣、过烫（＞60℃）及酒精类食物，减少咽喉黏膜刺激；可适量食用梨、蜂蜜（1岁以上儿童及成人适用）等润喉食物。
2.环境控制：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器，避免粉尘、烟雾暴露，外出佩戴口罩，减少空气污染刺激。
3.睡眠管理：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜，睡眠不足会降低免疫力，延缓恢复。
4.特殊人群管理
1.儿童：优先采用非药物干预，禁止使用成人药物（如含咖啡因的镇咳药），雾化吸入需在成人监护下操作，避免呛咳；教师等职业儿童（6岁以上）需在恢复后逐步调整发声强度，避免声带慢性损伤。
2.孕妇：药物使用需经产科医生评估，避免氨基糖苷类抗生素（可能影响胎儿听力），可采用生理盐水雾化及含漱液（如氯己定）局部清洁。
3.老年人：合并高血压、糖尿病者需监测药物对血压、血糖影响，优先选择局部用药（如雾化吸入），避免口服药物增加肝肾负担。
4.有基础疾病者：哮喘患者避免使用β受体激动剂类药物，胃食管反流病患者需控制体重，睡前2小时禁食，减少胃酸反流刺激声带。
5.恢复过程中的注意事项
1.疗程监测：若症状持续超过2周未缓解，需通过喉镜检查排除声带息肉、声带小结等器质性病变，避免延误治疗。
2.复发预防：避免接触诱发因素，如吸烟、二手烟、空气污染，减少辛辣饮食频率，定期进行发声习惯评估，教师、歌手等职业人群建议每3个月进行嗓音健康检查。
