神经系统主要由中枢神经系统（脑和脊髓）、周围神经系统（脑神经、脊神经）及神经胶质细胞构成，是人体信息处理与调节的核心系统。
中枢神经系统（脑与脊髓）
中枢神经系统是神经调节的核心，包括脑和脊髓。脑由大脑（主导认知、意识）、小脑（维持平衡协调）、脑干（控制呼吸、心跳等生命中枢）及间脑（调节内分泌）组成；脊髓呈柱状，负责神经冲动传导与简单反射（如膝跳反射）。婴幼儿需注重营养支持与环境安全，老年人应预防脑萎缩与脊髓变性。
周围神经系统（脑神经）
周围神经系统含12对脑神经（如嗅神经、视神经、三叉神经等），负责头面部感觉（如触觉）与运动（如眼球转动）。部分脑神经（如迷走神经）含副交感纤维，调节内脏活动（如胃肠蠕动）。高血压患者若血管压迫三叉神经，可能引发头痛，需控制血压并避免刺激。
周围神经系统（脊神经）
脊神经共31对（颈8、胸12、腰5等），由前根（运动纤维）和后根（感觉纤维）组成，支配躯干与四肢。后根含脊神经节，为感觉神经元胞体。糖尿病患者易发生周围神经病变（如肢体麻木），需严格控糖并补充B族维生素。
自主神经系统（交感与副交感神经）
自主神经系统属周围神经，分交感（应激时激活“战斗/逃跑”反应，如心跳加速）与副交感（安静时主导“休息/消化”，如胃肠蠕动）。二者协同维持内环境稳定。长期压力者易自主神经紊乱，可通过正念训练与规律作息改善。
神经胶质细胞
神经胶质数量超神经元，含星形胶质（维持血脑屏障）、少突胶质（中枢髓鞘形成）、施万细胞（周围髓鞘形成）等，起支持、绝缘与修复作用。其异常与脑肿瘤、阿尔茨海默病相关，研究正探索其修复潜能。
提示：神经系统损伤或功能异常需及时就医，特殊人群（如糖尿病、高血压患者）应加强疾病管理，减少神经并发症风险。
