儿童钙铁锌是生长发育关键营养素，科学补充需结合个体需求、优先食补，必要时遵医嘱用药，避免盲目过量。
钙是骨骼牙齿的主要构成成分，维生素D协同促进吸收；铁参与血红蛋白合成，预防缺铁性贫血；锌调节食欲与免疫功能，缺乏易致生长迟缓。三者均为儿童生长发育必需营养素，缺乏将影响骨骼发育、造血功能及免疫力。
补充需根据年龄、饮食结构及健康状况个体化评估。婴幼儿辅食添加不足、挑食偏食儿童，或早产儿、长期腹泻者需重点关注。建议通过血清微量元素检测指导补充，避免盲目过量。
食补优先，钙来源为奶及奶制品、豆制品、深绿色蔬菜；铁来自红肉、动物肝脏、蛋黄；锌以贝壳类、红肉、坚果为主。同时需搭配维生素D促进钙吸收，维C提升铁利用率，避免茶、咖啡与钙剂、铁剂同服影响吸收。
早产儿、过敏体质儿童及肝肾功能异常者需谨慎补充，避免高剂量或长期服用。过量钙可能影响铁吸收，铁过量刺激肠胃，锌过量抑制铜吸收，均需医生评估后调整方案。
若经医生诊断明确缺乏，可选用葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸锌颗粒等药物补充，但需严格遵医嘱，不可自行长期服用。
