排卵后腹胀多为生理现象，主要与卵泡破裂、激素波动及盆腔积液有关，少数可能提示妇科炎症或其他健康问题。
生理性盆腔积液刺激
排卵时成熟卵泡破裂，卵泡液及少量血液流入盆腔形成生理性积液，刺激盆腔腹膜产生坠胀感，通常程度轻微、持续1-2天，随积液吸收逐渐缓解。
激素波动影响肠道功能
排卵后雌激素、孕激素水平升高，可能影响胃肠道平滑肌蠕动及消化功能，部分女性出现肠道胀气、轻微便秘或食欲变化，多为暂时性生理反应。
卵巢刺激与轻微炎症反应
卵泡破裂处可能残留少量组织刺激，或盆腔内轻微充血，引发腹部胀满感；临床观察显示，约15%-20%女性会出现此类轻微不适，无需特殊处理。
需警惕的病理情况
若腹胀持续超3天，伴随剧烈腹痛、发热、阴道异常出血或分泌物异常，需警惕盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等问题，应及时就医检查（如妇科超声、血常规等）。
特殊人群注意事项
备孕女性需避免剧烈运动，观察症状变化；慢性盆腔炎、卵巢囊肿病史者，若腹胀加重或伴随异味分泌物，需尽早就诊。日常保持规律作息，无需过度焦虑，但异常症状需及时干预。
