脑袋后面骨头凸起可能是正常解剖结构（如枕外隆凸）、骨质增生、外伤后骨痂、局部肿瘤或炎症等，需结合伴随症状和检查判断。
一、正常解剖结构：枕外隆凸是枕骨后方正中的正常骨性突起，瘦者、男性或长期颈部肌肉不发达者更明显，质地坚硬，与颅骨相连，无红肿、压痛，无需处理。
二、骨质增生或骨膜增生：长期低头、枕头过高过硬等不良姿势导致颈部肌肉紧张，牵拉枕骨骨膜，引发骨膜增厚或骨质增生，表现为局部硬性凸起，可能伴随颈部僵硬或活动时隐痛，常见于年轻人及长期伏案工作者，需调整姿势并加强颈部拉伸。
三、外伤后骨痂形成：头部或颈部外伤史者，骨折愈合过程中可能形成骨痂（异常骨组织），表现为局部硬性凸起，可能有隐痛或活动时不适，需通过CT或X线确认骨折愈合情况，无疼痛无需干预。
四、骨肿瘤或占位性病变：骨瘤（良性，生长缓慢，多无症状，CT显示高密度影）、骨软骨瘤（较少见，可能伴随局部压迫感）等良性病变常见，极少数为恶性（如骨肉瘤），表现为短期内凸起增大、疼痛或夜间加重，需影像学检查鉴别。
五、特殊情况及应对：儿童若伴随其他骨骼畸形（如鸡胸、方颅），需排查维生素D缺乏性佝偻病；老年人需注意骨质疏松相关骨赘；局部红肿热痛可能为骨膜炎，需抗炎治疗。若凸起持续增大、伴随疼痛或压迫症状，建议及时就医。
