手酸痛可能由过度使用、神经压迫、炎症性疾病、循环障碍或基础疾病引发。
过度使用与劳损：长期重复性动作（如打字、家务）或突然高强度活动，会导致手部肌肉、肌腱乳酸堆积或微损伤，引发酸痛。常见于办公族、运动员。休息与拉伸可缓解，持续不适应排查肌腱炎。
神经压迫性疾病：颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）或腕管综合征（腕部神经受压）会引发手部放射性酸痛。常见于长期伏案者、孕妇（孕期腕管水肿风险高）。需通过颈椎/腕部影像学检查确诊，避免久坐低头。
炎症性疾病：类风湿关节炎（对称小关节痛、晨僵＞1小时）或狭窄性腱鞘炎（手指屈伸弹响痛）是主因。类风湿多累及指间关节，腱鞘炎常见于拇指/手腕。特殊人群需定期监测血沉、C反应蛋白，避免手指过度屈伸。
循环与代谢异常：雷诺氏症（遇冷血管痉挛）或糖尿病周围神经病变（对称性麻木痛）会引发酸痛。糖尿病患者需严格控糖，雷诺氏症者避免寒冷刺激。研究表明，血糖波动会加重糖尿病神经痛。
其他疾病与生理因素：甲状腺功能减退（肌肉代谢减慢）、局部感染（如蜂窝织炎伴红肿热痛）或慢性疲劳综合征（长期亚健康）也可导致。甲亢患者需低碘饮食，感染需抗感染治疗，持续不适应立即就医。
（注：药物仅作参考，如布洛芬、硝苯地平等需遵医嘱使用；特殊人群如孕妇、糖尿病患者建议提前咨询医生。）
