口服葡萄糖耐量试验（OGTT）前需做好饮食、药物、运动等多方面准备，以确保结果准确反映糖代谢状态。
一、饮食准备
试验前3天保持均衡饮食，每日碳水化合物摄入约250-300g（相当于主食5-6两），避免高糖（甜点、含糖饮料）、高脂（油炸食品）饮食，防止外源性糖负荷干扰血糖基线。试验前8-14小时严格禁食（不禁水，可饮少量白水），确保空腹血糖能准确反映基础代谢状态，避免食物残留导致结果误差。
二、药物管理
正在服用糖皮质激素、利尿剂、避孕药等影响糖代谢药物者，需提前3天告知医生，由医生评估是否需停药或调整剂量（不可自行停药）。糖尿病患者应遵医嘱控制血糖，避免试验中低血糖风险，试验前可咨询内分泌科医生优化血糖管理方案。
三、运动控制
试验前1-2天保持日常活动量，避免剧烈运动（如跑步、高强度健身操），可进行轻度活动（如散步），防止运动后肌糖原分解导致血糖波动。试验当天避免空腹运动，保持情绪稳定，减少应激激素（如肾上腺素）分泌对血糖的影响。
四、其他注意事项
试验前避免吸烟、饮用咖啡/浓茶等刺激性饮品，保持安静状态；提前30分钟到达医院，避免等待期间因焦虑紧张导致应激性血糖升高。试验中需配合医护人员规范服用75g葡萄糖水（或100g无水葡萄糖），5分钟内完成，避免呛咳或呕吐影响结果。
五、特殊人群注意事项
孕妇需在孕24-28周进行，严格遵循产科医生指导，试验前避免过度空腹；老年患者（≥70岁）或合并严重心脑血管疾病者，需医生评估是否耐受试验，必要时缩短禁食时间、监测血糖及调整葡萄糖剂量，避免低血糖风险。
