一、半月板磨损的治疗需结合磨损程度、症状及个体情况综合决策，核心目标是缓解疼痛、改善功能并延缓病变进展，优先保守干预，严重时辅以手术治疗。
二、轻度磨损以保守治疗为主，适用人群包括无明显症状、症状较轻或手术风险较高者（如儿童、老年患者合并基础疾病）。非药物干预优先：急性期（48小时内）需休息、冰敷及关节支具固定；慢性期采用理疗（超声波、电疗）及康复训练（股四头肌等长收缩）增强关节稳定性；疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道及肾功能影响。
三、中度磨损若保守治疗3-6个月无效，可考虑手术干预。20-40岁年轻患者（血供良好）可行半月板修复术，保留健康组织；无法修复者行部分切除术，术后需6-12周渐进康复训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）。老年患者（60岁以上）需评估全身状况后决策手术风险。
四、重度磨损或伴半月板撕裂（如关节交锁、频繁弹响）需手术治疗，术式包括半月板成形术（切除严重撕裂区）及部分置换术（年轻患者适用）。术后需佩戴护膝2-4周，康复期避免深蹲、爬楼梯等动作，以游泳、骑自行车等低冲击运动恢复关节活动度。
五、特殊人群治疗需个体化调整：儿童患者禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗与功能训练；妊娠期女性避免药物，以休息与轻柔康复为主；心肺疾病患者术前需全面评估麻醉风险；运动员术后6个月经专业评估（关节稳定性测试）方可重返赛场，建议定期复查MRI监测恢复。
