女性尿床（医学称为遗尿症）指睡眠中无意识排尿，常见于育龄期至老年女性，多与盆底肌功能、心理状态、疾病或生活习惯相关，需排查病因并优先非药物干预。
一、生理因素
1.盆底肌功能障碍：妊娠、分娩致盆底肌松弛，控尿能力下降，产后女性需尽早开展凯格尔运动康复。
2.特殊生理阶段影响：妊娠期子宫压迫膀胱、夜间尿量增多；更年期雌激素下降致尿道黏膜萎缩，控尿能力减弱。
二、心理与情绪因素
1.压力性遗尿：长期工作压力、焦虑或抑郁，使睡眠中觉醒反射迟钝，夜间无法感知尿意。
2.情绪创伤相关：经历重大生活事件（如亲友离世、创伤性事件）后，可能诱发应激性遗尿。
三、疾病诱发因素
1.泌尿系统感染：细菌感染引发尿频、尿急，感染控制后遗尿多缓解，需抗生素治疗。
2.内分泌疾病：糖尿病（血糖过高致渗透性利尿）、甲状腺功能亢进（代谢加速）等影响尿量调节。
3.神经系统病变：多发性硬化、脊髓损伤等影响神经传导，导致膀胱排尿反射异常。
四、生活方式与行为因素
1.睡眠与饮水习惯：睡前过量饮水、饮用含咖啡因饮品，或睡眠过深难以唤醒，易诱发遗尿。
2.排尿习惯不良：长期憋尿导致膀胱过度充盈，夜间排尿中枢敏感性降低，出现漏尿。
五、治疗与干预措施
1.非药物干预：坚持凯格尔运动增强盆底肌力量；睡前2小时限制液体摄入；规律排尿避免憋尿。
2.药物干预：必要时在医生指导下使用去氨加压素，低龄儿童禁用；糖尿病患者需严格控糖。
3.特殊人群注意：妊娠期女性避免久坐，定时排尿；老年女性需排查神经系统疾病，优先保守治疗。
