坐骨神经痛自我治疗可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）或神经营养药物（如甲钴胺），需注意用药后观察症状变化，避免长期自行用药。
非甾体抗炎药：适用于急性期疼痛，能缓解炎症和疼痛，但可能引起胃肠道不适，有胃溃疡病史者需谨慎。
肌肉松弛剂：帮助放松紧张肌肉，减轻神经压迫，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后使用。
神经营养药物：辅助神经修复，适合慢性疼痛或神经损伤者，肾功能不全者应遵医嘱调整剂量。
特殊人群注意：儿童、老年人及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，避免药物蓄积风险；用药期间如出现皮疹、水肿等不良反应，应立即停药并就医。
非药物干预：急性期建议卧床休息，恢复期进行适度拉伸锻炼，避免久坐久站，可配合物理治疗缓解症状。
