坐骨神经痛的部位通常集中在臀部、大腿后侧、小腿外侧及足部，疼痛沿坐骨神经走行方向放射，常伴随麻木或刺痛感。
腰椎间盘突出型：因腰椎间盘退变或损伤压迫神经根，疼痛多从腰臀部开始，向下肢放射至小腿前外侧、足背及拇趾，弯腰、咳嗽时疼痛加重，卧床休息可部分缓解。多见于长期久坐、弯腰负重人群，20-50岁成年人高发。
梨状肌综合征型：梨状肌紧张或痉挛压迫坐骨神经，疼痛集中于臀部深层，向大腿后外侧、小腿后外侧放射，髋关节外旋时疼痛加剧，久坐、受凉后症状易诱发，运动员及孕妇因肌肉负荷增加风险较高。
椎管狭窄型：腰椎管或神经根管狭窄导致神经受压，疼痛沿臀部、大腿后侧、小腿外侧呈“间歇性跛行”特点，行走数百米后需休息缓解，多见于中老年人，常伴随腰椎退变或外伤史。
特殊人群注意：孕妇因激素变化及腰部负荷增加，易出现坐骨神经痛，需避免久坐，可在医生指导下进行轻柔拉伸；糖尿病患者需控制血糖，避免高血糖加重神经损伤；儿童罕见，但外伤或先天性椎管异常也可能引发，需及时排查病因。
