发布于 2026-03-17
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一天血糖通常有两个高峰期,分别是早餐后1至2小时和晚餐后1至2小时,还可能存在黎明现象导致的清晨血糖高峰。
进食后食物消化吸收,葡萄糖进入血液,血糖逐渐升高,早餐后因身体经过一夜空腹,胰岛素敏感性可能稍低,且早餐多含碳水,易形成第一个高峰;晚餐后因晚餐摄入量可能较多,活动量相对少,形成第二个高峰,正常高峰值应低于7.8mmol/L。
部分糖尿病患者凌晨3至9点,因激素分泌变化,出现黎明现象,血糖升高,这也是需要关注的血糖高峰时段,监测这两个餐后高峰与清晨血糖,利于调整降糖方案。
















