发布于 2026-03-19
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西安交通大学第一附属医院 内分泌代谢科
血糖高患者可以适量吃山竹,需控量。
山竹含糖量适中,升糖指数较低,且富含膳食纤维,有助于延缓糖分吸收。血糖高患者可适量食用,但需控制摄入量,单次摄入量建议控制在2-3瓣,并相应减少主食量。食用时间宜放在两餐之间,避免与正餐碳水化合物叠加摄入。
对于血糖控制不佳或合并糖尿病并发症的患者,应优先选择更低糖水果如草莓、柚子等。同时,需定期监测空腹及餐后血糖,根据血糖变化调整饮食方案。