发布于 2026-03-19
3759次浏览
北京积水潭医院 心内科
血压高一般能喝牛奶。
高血压患者饮食核心是低盐、低脂、低胆固醇,牛奶是优质营养来源,其中的钙元素能辅助调节血压,优质蛋白能增强免疫力,适合高血压患者日常喝。
建议选择低脂或脱脂牛奶,避免全脂牛奶中的脂肪摄入过多,增加血管负担。每日喝200-300毫升,分1-2次喝,避免过量。
选择常温牛奶,避免冰镇刺激血管收缩,烹饪时不添加糖和盐,保持清淡。合并肾功能不全的高血压患者,需在医生指导下控制量,避免加重肾脏负担。