发布于 2026-03-01
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中南大学湘雅二医院 泌尿外科
晨尿特别黄主要是前一天晚上喝水量不够,尿液浓缩,或者前一天进食了更多含有钠盐、蛋白质、脂肪的食物,这些食物在体内代谢时需要消耗大量的水分。同时这些食物的代谢产物会有大量的有机盐和无机盐,尿液就会比较黄。建议应当多喝水,这样尿量就会比较多,就不会浓缩。建议大家平时应当多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,控制钠盐、蛋白质的过度摄入,尿液就会变为清亮、微黄。