发布于 2026-03-03
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中日友好医院 骨科
脚踝扭伤后遗症主要有疼痛、习惯性崴脚或关节不稳、软骨损伤以及创伤性关节炎等情况。踝关节作为下肢重要的负重关节,同时关节囊、韧带等组织加强稳定关节活动。关节结构损伤后会造成不同症状,损伤程度不同后遗症也会有所不同。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。