脚后跟疼怎么回事？

老人腿疼怎么回事

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

老人腿疼原因多样，包括退行性关节病（随年龄增长关节软骨磨损退化等致痛，活动后加重、病情进展）、骨质疏松（骨代谢失衡骨量丢失致痛，腰背部常见、夜间或负重时加重）、下肢血管病变（动脉硬化等致血管狭窄闭塞，有间歇性跛行等表现）、腰椎疾病（腰椎间盘突出等致痛，常伴腰部症状、咳嗽等加重）、类风湿关节炎（自身免

右手小臂酸痛是什么原因

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

右手小臂酸痛可能由过度使用、劳累、肌肉拉伤、扭伤、关节炎、神经受压、血液循环问题、感染或炎症等原因引起。可采取休息、热敷或冷敷、按摩、保持正确姿势、适度运动等措施缓解疼痛。如疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，建议及时就医。 1.过度使用或劳累：重复性动作、过度使用手臂肌肉或长时间保持

腰间盘突出是什么原因引起的

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰间盘突出的常见原因包括年龄因素（随年龄增长椎间盘退变，抵抗外力能力减弱）、损伤因素（急性损伤如突然暴力致纤维环破裂髓核突出，慢性损伤如长期劳损使椎间盘受持续劳损）、遗传因素（家族史者后代风险高，因遗传致椎间盘结构先天薄弱）、妊娠因素（妊娠时激素致韧带松弛、腰部负荷增加使椎间盘易退变突出）、发育异常

运动后肌肉酸痛是怎么回事

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

运动后肌肉酸痛原因有乳酸堆积、肌肉微细结构损伤、肌肉痉挛；不同人群运动后肌肉酸痛特点及应对不同，儿童恢复较快需适当运动、轻柔拉伸、充足休息营养，女性特殊时期要调强度、保暖，老年人恢复慢要选温和运动、热敷、补钙质，有基础病史人群要咨询医生、不适及时就医；缓解方法有拉伸放松、按摩、热敷、适当休息。 运动

跑步脚后跟疼怎么办

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

跑步脚后跟疼原因多样，包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、鞋子不合适等，应对措施有休息制动、物理治疗、换合适鞋子、康复锻炼，不同特殊人群如儿童、中老年、肥胖人群有各自注意事项。 一、原因分析 跑步脚后跟疼可能由多种原因引起，常见的有以下几类： 跟腱炎：跟腱反复受到剧烈拉伸，导致跟腱发生炎症反应。长期跑

痉挛性斜颈是怎么治疗

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

痉挛性斜颈的治疗包括药物、手术、康复治疗。药物有抗胆碱能、多巴胺能、苯二氮类药物及肉毒毒素注射；手术有脑深部电刺激术和选择性周围神经切断术；康复治疗包含物理治疗如热敷、按摩、姿势训练等，需根据患者具体情况综合选择，考虑个体差异以达最佳疗效。 一、药物治疗 1.抗胆碱能药物：常用的有苯海索等，通过阻断

脊柱侧弯能治好吗

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

脊柱侧弯能否治好与侧弯类型、程度、患者年龄及身体状况等多种因素相关。轻度侧弯（Cobb角＜20°）可观察随访；Cobb角在20°-40°且处于生长发育高峰期前的青少年可行支具治疗，部分可阻止进展；Cobb角大于40°-50°等情况需手术治疗，手术可改善外观和功能，但有风险，早期发现干预是取得良好效果

髌上囊积液要注意的事项

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

髌上囊积液需就医诊断，治疗期间应注意休息和保护，可采用物理治疗、药物治疗，如积液较多可穿刺抽液，严重者需手术治疗，治疗后要预防复发，定期复查。 髌上囊积液是一种常见的病症，通常会导致膝关节肿胀、疼痛和活动受限。以下是一些需要注意的事项： 1.就医诊断：如果出现膝关节肿胀、疼痛等症状，应及时就医，进行

如何治疗关节痛

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

关节痛治疗需综合多因素选择合适方法，非药物治疗包括休息与制动、物理治疗（热敷、冷敷、按摩）、康复锻炼（关节活动度和肌力锻炼）；药物治疗有非甾体抗炎药和软骨保护剂；手术治疗适用于严重关节病变且保守无效等情况，老年人和儿童手术有差异，优先非药物治疗，再依情况选药物或手术。 一、非药物治疗方法 （一）休息

从腰到腿酸疼怎么回事

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

从腰到腿的酸疼可能由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、腰肌劳损等引起，不同病症有不同发病机制与相关因素，特殊人群如儿童、孕妇、老年人出现该症状也需关注不同情况。腰椎间盘突出症是椎间盘退变基础上受外力致纤维环破裂髓核突出刺激压迫神经根；梨状肌综合征是梨状肌病变刺激坐骨神经；腰椎管狭窄症是椎管

后腰疼痛警惕三种病

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

后腰疼痛可由多种病症引起，腰椎间盘突出症与椎间盘退变、长期久坐等因素相关，有后腰及下肢放射性疼痛等表现；腰肌劳损多因长期不良姿势或过度劳累致腰部软组织慢性损伤，表现为后腰酸痛且随劳累加重；强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，好发青年男性，有下腰部疼痛僵硬等表现，出现持续或反复后腰疼痛应及时就医，日常生活要

屁股左上方酸痛

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

左臀部酸痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、髋关节疾病、骶髂关节问题、肠道问题、泌尿系统问题、妇科疾病等有关，需就医检查明确诊断，再进行针对性治疗。日常生活中应注意保持良好姿势、适度运动、避免久坐。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会出现劳损和酸痛。建议休息、热敷疼痛

筋扭伤了多久才能恢复

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

筋扭伤恢复时间受多种因素影响，轻度1-2周基本恢复，中度2-4周恢复，重度数周甚至数月，特殊人群如儿童、孕妇、老年人恢复各有特点。 轻度筋扭伤 影响因素：如果是日常活动中轻微的牵拉导致的筋扭伤，损伤程度较轻，局部肿胀、疼痛等症状相对不严重。年龄方面，年轻人身体修复能力相对较强，恢复可能会相对快一些；

腱鞘囊肿怎么治疗

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腱鞘囊肿可选择保守治疗或手术治疗，保守治疗包括挤压法、穿刺抽液、固定与制动，适用于多数情况；手术治疗适用于囊肿较大、多次保守治疗复发或怀疑为其他性质病变等情况，手术是在局部麻醉下完整切除囊肿，治疗需综合患者具体情况选择合适方法。 穿刺抽液：用注射器将囊肿内的液体抽出，然后注入糖皮质激素等药物，再加压

腰椎间盘突出症易于反复发作原因是什么

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰椎间盘突出症易于反复发作由多种因素导致，解剖结构上椎间盘退变且腰椎承受应力变化易复发；修复不完全使受损组织难完全愈合易复发；不良姿势致椎间盘受力不均、缺乏锻炼使腰部稳定性差易复发；年龄增长退变加剧、性别差异及特殊时期影响复发；基础疾病如骨质疏松也增加复发风险，需综合各因素采取措施降低复发风险并针对

腰椎间盘突出腿疼和腿麻哪个严重

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰椎间盘突出症中腿疼和腿麻哪个更严重不能简单判定，其严重程度与神经受压机制、个体差异等多种因素相关，需综合患者病情表现、神经功能评估等多方面因素判断，出现相关症状应及时就医检查评估并采取合适治疗措施。 从神经受压机制看 腿疼：腿疼可能是由于突出的椎间盘等组织刺激或压迫了支配腿部运动相关的神经纤维。如

腰间盘突出怎么治疗

傅德皓 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰间盘突出治疗分非手术和手术，非手术有卧床休息可减椎间盘压力缓症状及改不良生活方式、牵引拉开椎间隙减神经根压迫需据情调重量时间孕妇等特殊人群需慎、物理治疗中热敷改循环缓痉挛要据人群调温时、按摩放松肌肉调关节要选正规机构专业师老人骨质疏松等需轻柔儿童慎、针灸刺激穴位调气血对不同人群影响不同；手术适应证