民福康>科普推荐>牛肉有什么营养
广西壮族自治区人民医院 营养科
科普推荐
牛肉营养价值很高,牛肉中含有丰富的蛋白质可以增强体质,补充营养,而且牛肉中氨基酸含量比较高,可以促进肌肉生长,增加力量,适量吃牛肉可以补充维生素B,能够促进蛋白质新陈代谢合成。牛肉还可以补脾胃,适合于脾胃虚弱,消化不良人群食用,吃牛肉还可以补气血。
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