民福康>科普推荐>吃哈密瓜的功效与禁忌
广西壮族自治区人民医院 营养科
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吃哈密瓜可以起到生津止咳的功效,哈密瓜中含有的抗氧化物质可以起到美容养颜,抗衰老作用,而且经常吃哈密瓜还可以促进胃肠蠕动预防便秘。哈密瓜中含有的胡萝卜素可以改善视力,预防近视,平时适量吃哈密瓜有利于健康,但是注意哈密瓜含糖量比较高,糖尿病患者最好少食用。
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