膝关节置换术优缺点

产后足跟痛

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

产后足跟痛是产妇常见不适，与产后身体变化等因素相关，可能由激素变化、体重、步态改变等引起，有休息制动、物理治疗（热敷、按摩）、适当运动等非药物干预措施，产妇和哺乳期产妇有特殊注意事项，若非药物干预无缓解且严重影响生活质量则需就医，医生会谨慎选对产妇婴儿影响小的治疗方式。 可能的原因 激素变化：产后体

大腿内侧有刺痛感觉怎么了

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

大腿内侧刺痛可能由肌肉骨骼劳损、神经刺激、皮肤病变或其他系统问题引起，具体原因需结合伴随症状和体征判断。常见原因及应对措施如下： 1. 肌肉骨骼系统原因 1.1 内收肌劳损或拉伤：多因运动不当（如突然劈叉、深蹲）或长期久坐导致肌肉紧张，表现为刺痛伴随局部压痛，活动时加重。孕妇因体重增加可加重肌肉负担

腰椎复位吃什么

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

腰椎复位后饮食需以均衡营养为核心，重点补充优质蛋白、钙及抗炎营养素，同时避免刺激性食物，特殊人群需个体化调整。 优先补充优质蛋白质 蛋白质是组织修复的基础，推荐瘦肉（鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、低脂奶、豆制品（豆腐、鹰嘴豆）等。临床研究证实，术后每日蛋白质摄入1.0-1.2g/

后背疼挂号挂什么科室

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

后背疼挂号科室需结合病因，临床研究证实约60%慢性后背痛与脊柱病变相关，其余可能涉及心脏、消化、免疫等系统，建议根据伴随症状初步判断。 骨科/脊柱外科 最常见于脊柱退行性病变（如腰椎间盘突出、颈椎病），典型症状为腰背部僵硬、肢体麻木、弯腰受限，老年人骨质疏松性骨折也需优先排查。长期伏案或重体力劳

脚背上筋疼是什么原因

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

脚背上筋疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、血管问题、关节病变或痛风等原因引起，具体需结合症状特点及病史判断。 一、肌肉劳损或肌腱炎 1.原因：长期站立、行走或运动过度导致局部肌肉肌腱疲劳，反复摩擦或牵拉造成微损伤。青少年及青壮年因运动频率高（如跑步、跳跃）更易发生，长期体力劳动者或运动员因过度使用

孕期腕管综合症能自愈吗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

孕期腕管综合症多数可随分娩后激素水平回落和水肿消退逐步缓解，但并非所有患者均能完全自愈，需结合症状严重程度和个体恢复情况综合判断。 自愈的生理基础 孕期腕管综合症由激素（松弛素）致腕管韧带松弛、子宫压迫上肢静脉引发水肿，腕管内压力升高压迫正中神经。分娩后激素水平回落、子宫压迫解除，多数患者随水肿

产后平躺臀部疼的原因有哪些

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

产后平躺臀部疼痛多因孕期激素变化致骨盆关节松弛、臀肌劳损、神经压迫及骶髂关节功能紊乱等，需结合具体情况排查。 骨盆关节松弛 孕期松弛素分泌增加（《中华妇产科杂志》研究证实松弛素可使骨盆韧带延展性增加40%），产后若恢复不佳，髋关节稳定性下降，平躺时臀肌负荷集中，易引发臀部疼痛。 臀肌劳损与痉挛

脚扭伤了该怎么办

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

脚扭伤后应立即停止活动，通过冷敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则）初步处理，并及时就医明确损伤程度，避免延误治疗。 紧急处理（RICE原则） 立即停止行走或负重，避免受伤关节活动；24-48小时内用冰袋（裹毛巾）冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，减轻肿胀和疼痛；用弹性绷带适度加压包扎（

股骨头坏死疼痛的部位

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

股骨头坏死疼痛的核心部位集中在髋关节区域，典型表现为腹股沟区、臀部及大腿内侧疼痛，可伴放射至膝关节内侧的牵涉痛，疼痛程度随病情进展加重。 核心疼痛部位：腹股沟区为首发常见部位 临床研究显示，约85%的股骨头坏死患者早期疼痛定位在腹股沟区（髋关节前内侧深压痛）。因股骨头血供受损后局部压力增高，刺激

53岁，有肩周炎怎么治疗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

53岁肩周炎治疗以非药物干预为核心，结合运动康复、物理治疗、药物辅助及生活方式调整，必要时手术干预。治疗需根据病程分期调整方案，优先保护关节功能，避免过度负重及疼痛加剧。 一、运动康复训练：以无痛原则为基础，分主动与被动训练。主动训练包括钟摆运动（自然下垂上肢，缓慢前后摆动，幅度逐渐扩大）、爬墙运动

腿和胳膊酸疼怎么回事

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

腿和胳膊同时酸疼可能由运动劳损、神经压迫、代谢异常、感染炎症或特殊生理因素引起，需结合诱因与伴随症状判断。 一、运动劳损或乳酸堆积 突然运动、长期保持同一姿势（如久坐、久站）或运动强度过大，会导致肌肉过度疲劳，乳酸代谢不畅堆积，引发酸痛。慢性肌肉劳损（如反复负重、姿势不良）也会造成肌肉纤维微小损

背部左下侧疼痛的原因是什么

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

背部左下侧疼痛可能与脊柱病变、肌肉骨骼损伤、神经压迫、内脏疾病或局部软组织问题相关，需结合伴随症状及病史综合判断。 脊柱与肌肉骨骼因素 腰椎间盘突出症是常见病因，久坐、弯腰负重者高发，常伴下肢麻木或放射性疼痛；腰肌劳损多因长期姿势不良或突然用力导致，按压痛点明确且活动后加重；肌筋膜炎与受凉、慢性

腰两侧肌肉疼怎么回事

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

腰两侧肌肉疼多因肌肉劳损、无菌性炎症或腰椎/器官病变引发，疼痛性质多为酸痛、胀痛，与活动、姿势相关，需结合伴随症状判断。 肌肉劳损与姿势不良：长期久坐（如程序员、司机）、弯腰负重（如搬运工）或突然剧烈运动（如健身未热身）可致腰两侧肌肉过度牵拉，乳酸堆积或肌纤维轻微损伤。疼痛局限于肌肉部位，按压时酸痛

大腿肌肉内侧疼痛是什么原因引起的？

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

大腿内侧疼痛可能由多种原因引起，包括运动损伤（过度使用、拉伤）、肌肉疲劳（长时间站立或行走）、髋关节问题（髋关节关节炎、髋关节撞击综合征）、神经系统问题（腰椎间盘突出症、坐骨神经痛）以及其他原因（感染、肿瘤），不同原因对应的易发人群等情况各有不同。 拉伤：运动中突然的剧烈收缩或过度拉伸可能造成大腿肌

寰椎是第几节颈椎

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

寰椎是第一颈椎（C1），位于颈椎序列最上端，是连接颅骨与颈椎的关键环形骨结构，在颈椎稳定性和头部活动中起核心作用。 一、独特的解剖定位 寰椎无椎体，由前弓、后弓及两侧块构成环形结构，上关节面与枕骨髁形成寰枕关节，下关节面与第2颈椎（枢椎）构成寰枢关节，直接支撑头部并传递重量，其位置靠近颅底，易受

颈椎病不宜做哪些运动

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

颈椎病患者应避免剧烈扭转、负重过大及颈椎过度屈伸的运动，以防加重神经压迫或颈椎退变。 颈椎剧烈扭转运动：如快速转头、甩头或突然左右旋转颈部（如突然转身动作），易导致颈椎小关节紊乱、椎间盘压力骤增，尤其脊髓型颈椎病患者可能诱发肢体麻木、无力加重，甚至脊髓损伤风险。 负重或倒立类运动：肩扛重物、倒立、负

老年人骨质疏松吃哪种钙好

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

老年人骨质疏松需要吃碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等药物治疗。 1、碳酸钙 碳酸钙是常用的钙补充剂，价格相对低廉，吸收效率较高。它通常与食物一起服用，以提高其吸收率。老年人特别适合使用这种钙补充剂，因为它能够有效帮助提高血钙水平，预防骨质疏松相关的骨折风险。 2、柠檬酸钙 柠檬酸钙在吸收方面表现更佳，