牙槽骨吸收能否恢复取决于病因和病程阶段。早期可逆性吸收（如牙周炎初期）通过规范治疗可部分恢复；晚期不可逆吸收（如重度牙周病、年龄相关萎缩）则难以完全逆转，但可通过干预延缓进展。
可逆性吸收：早期干预可部分恢复
由牙菌斑、不良修复体等短期刺激引发的吸收，通过牙周基础治疗（如洁治、龈下刮治）去除病因，配合局部药物（如抗生素）控制炎症，多数患者3-6个月内可见骨密度回升，需坚持口腔卫生维护。
不可逆性吸收：延缓进展是关键
长期牙周病、老年生理性萎缩或创伤性咬合导致的吸收，因骨组织已不可逆破坏，无法完全再生。但可通过骨增量手术（如植骨术）、引导骨再生技术等修复缺损，改善咬合功能，需结合正畸、种植等综合治疗。
特殊人群注意事项
糖尿病患者因代谢紊乱加速吸收，需严格控制血糖；孕妇因激素变化可能加重炎症，建议孕前完成牙周治疗；青少年处于生长发育期，吸收多为炎症性，及时干预可避免恒牙期咬合畸形。
日常预防建议
每天早晚刷牙（使用巴氏刷牙法），每半年至一年洁牙一次；避免单侧咀嚼、咬硬物，减少创伤性吸收；定期口腔检查，早发现早治疗，降低吸收风险。
