血糖偏低是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围下限（一般成人空腹＜2.8mmol/L，糖尿病患者＜3.9mmol/L），常见原因包括进食不足、运动过量、药物影响或疾病（如胰岛素瘤）等。
生理性血糖偏低：多因长时间未进食、剧烈运动后能量消耗过大，或情绪紧张导致肾上腺素分泌增加，促使糖原分解。此类情况通常短暂，及时进食含糖食物可缓解。
病理性血糖偏低：糖尿病患者因降糖药物过量、胰岛素分泌异常，或内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、肝肾功能不全等引发。需长期监测血糖，调整治疗方案。
特殊人群注意事项：老年人因代谢减慢、反应迟钝，低血糖症状可能不典型，需随身携带糖果并定期监测；儿童低血糖多与饮食不规律或先天性代谢疾病有关，应保证规律饮食并排查病因；孕妇需增加碳水化合物摄入，预防空腹时间过长。
预防与应对：日常饮食均衡，避免空腹剧烈运动；糖尿病患者严格遵医嘱用药，随身携带快速升糖食物；出现头晕、心慌、出汗等症状时，立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，未恢复则重复补充。
