发布于 2022-04-20
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一般来说除非头部受到巨大的撞击也会造成短暂的失忆现象的,若是想忘记一些不好的回忆的话,其实没有什么办法可以一辈子想不起来的。担心经过心里治疗,可以让您完全接受并且可以很好的消化这些事情。其实最好的方法就是面对以前不愉快的事情,通经过心里治疗等方法,可以试着去接受以前的一切,并可以以后很好的生活,就是想起这些事情,也不会对自己造成任何的影响。若是心里很难控制的话,可以去看下心里医生,这样化解的会比较快一点,在一个要注意睡眠,保证每天良好的睡眠基础上,还要保持好的心情,可以去旅游一下,出去玩玩,这样可以减轻自己心里上很多的压力,做些自己喜欢的事情,等一段时间后,您就会觉得一切没有什么事情是可以打败自己的。