脖子疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势致颈部肌肉持续紧张引发，表现为局部酸痛发僵、活动时加重等）、颈椎病（随年龄增长等致颈椎间盘退变等引发，不同分型症状不同但脖子多有不同程度疼痛）、外伤（颈部受直接撞击或过度扭转等致伤，有压痛肿胀、活动受限等表现且有明确外伤史）、感染（颈部软组织或颈椎结核等感染，淋巴结炎可摸及肿大伴痛热，颈椎结核有低热盗汗等全身症状）、肿瘤（颈部原发性或转移性肿瘤致，局部疼痛渐重伴肿块，晚期有消瘦乏力等全身症状），出现脖子疼应注意休息，持续不缓解或伴其他不适需及时就医检查，特殊人群脖子疼需格外重视。
一、肌肉劳损
1.成因：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，颈部肌肉持续处于紧张状态，易引发肌肉劳损导致脖子疼。例如，长时间伏案工作的人群，颈部肌肉过度使用，代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛。不同年龄、性别都可能发生，年轻人因长期不良生活方式易中招，女性可能因佩戴不合适的颈部饰品影响肌肉状态。
2.表现：脖子局部肌肉酸痛、发僵，活动时疼痛可能加重，休息后可稍有缓解，但易反复发作。
二、颈椎病
1.成因：随着年龄增长，颈椎间盘退变是主要原因，此外，颈椎的慢性损伤、先天性颈椎管狭窄等也可诱发。不同年龄均可患病，中老年人发病率较高，长期伏案、颈部外伤史人群风险更高。
2.表现：根据分型不同症状有差异，神经根型颈椎病可出现颈部疼痛伴上肢放射性疼痛、麻木；脊髓型颈椎病可能有四肢麻木、无力、行走不稳等；椎动脉型颈椎病会有头晕、恶心等；交感神经型颈椎病可出现心悸、视物模糊等，一般脖子都有不同程度疼痛。
三、外伤
1.成因：颈部受到直接撞击，如车祸、摔倒时颈部着地，或颈部过度扭转等情况可引起外伤导致脖子疼。各年龄段都可能发生，年轻人运动损伤或交通事故易致外伤，儿童玩耍时不当动作也可能受伤。
2.表现：局部有压痛、肿胀，严重时可能出现颈部活动受限，有明确外伤史，疼痛程度因损伤程度而异。
四、感染
1.成因：颈部软组织感染，如淋巴结炎等，多由细菌感染引起；颈椎结核等感染性疾病则是结核杆菌感染所致。各年龄均可发病，免疫力低下人群更易感染。
2.表现：颈部淋巴结炎时可摸到肿大淋巴结，伴有疼痛、发热；颈椎结核除脖子疼外，可能有低热、盗汗、乏力等全身症状，局部可能有肿胀。
五、肿瘤
1.成因：颈部原发性肿瘤或转移性肿瘤，肿瘤生长压迫周围组织引起疼痛。任何年龄都可能发生，有肿瘤病史人群需警惕转移情况。
2.表现：局部疼痛逐渐加重，可能伴有肿块，肿瘤晚期可能出现消瘦、乏力等全身症状。
如果出现脖子疼，应注意休息，避免颈部过度劳累，若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如肢体麻木、头晕、发热等，应及时就医，进行详细检查，如颈部X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取相应治疗措施。特殊人群如儿童脖子疼需格外重视，因儿童表述可能不准确，要及时就医排查严重情况；老年人脖子疼要警惕颈椎病、肿瘤等多种可能，应全面检查。
