喉咙卡异物时要立即停止进食吞咽，可尝试咳嗽排出，成人用海姆立克法（站后环抱腹部、握拳冲击肚脐上方），儿童1岁以上抱腰冲击背部，婴儿面朝下拍背再翻正胸部冲击，未排出或有严重情况速就医，特殊人群如老年人要轻柔、尽快送医，儿童要留意异常表现、规范操作，有基础疾病者取异物更谨慎。
尝试咳嗽排出异物
对于较小的异物，可尝试用力咳嗽，利用气流冲击将异物排出。但要注意咳嗽力度适中，避免因过度用力导致异物进一步深入。比如卡了比较小的碎菜叶等，通过适当咳嗽有可能将其咳出。
海姆立克急救法（成人及儿童不同情况）
成人：施救者站在患者身后，双臂环抱患者腹部，一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处，另一手抓住握拳手，急速用力向内、向上冲击患者腹部，利用冲击产生的气流将异物排出。例如一位成年男性被坚果卡喉，施救者就可采用此方法。
儿童：如果是1岁以上儿童，施救者用一只手抱住儿童腰部，另一只手快速冲击儿童背部两肩胛骨之间的部位；如果是婴儿，应将婴儿面朝下，放在前臂上，支撑婴儿头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，然后将婴儿翻正，在婴儿胸部两乳头连线中点处进行5次胸部冲击，交替进行，直到异物排出。比如幼儿卡了小玩具零件，就可按此方法操作。
及时就医
如果通过上述方法异物仍未排出，或者喉咙卡了异物后出现呼吸困难、剧烈疼痛、无法说话等严重情况，应立即前往医院就诊。医生会通过喉镜等专业设备检查并取出异物。比如卡了比较大的骨头等，自己无法处理时必须尽快就医，由医生借助专业工具取出。
特殊人群注意事项
老年人：老年人喉咙卡异物时往往反应相对迟钝，且可能伴有基础疾病，如高血压、心脏病等。在采取急救措施时要更加小心，动作要轻柔，避免因急救操作不当加重基础疾病。同时应尽快送医，因为老年人恢复能力相对较弱，异物停留时间过长可能引发更严重的并发症。
儿童：儿童喉咙卡异物较为常见，由于儿童不会准确表达，家长要多留意儿童的异常表现，如哭闹、咳嗽、流口水等。在进行急救操作时要严格按照儿童海姆立克急救法的规范操作，避免因用力不当造成儿童损伤。比如儿童卡了果冻等较软异物时，急救操作需准确。
有基础疾病者：本身患有咽喉部疾病（如咽喉炎、咽喉肿瘤等）的人，喉咙卡异物后情况可能更复杂，取出异物时需要更谨慎的操作，医生也需要综合考虑基础疾病情况来选择合适的取异物方式。
