打呼噜的相关因素有上气道解剖结构异常如鼻腔及鼻咽部、咽部疾病等儿童时期腺样体和扁桃体增生常见成年后咽部肌肉松弛等可致，肥胖者颈部脂肪堆积挤压上气道空间易引发，仰卧位睡眠舌根后坠堵塞气道影响本身有上气道轻微狭窄者，儿童因腺样体和扁桃体发育及神经系统未完全成熟易出现，中年身体机能变化、老年人肌肉松弛及合并慢性疾病易发生，饮酒致咽部肌肉松弛、某些药物抑制呼吸中枢会加重，甲状腺功能减退症、肢端肥大症等全身性疾病可因相关原因致上气道狭窄引发。
一、上气道解剖结构异常
上气道任何部位的狭窄或堵塞都可能导致打呼噜，例如鼻腔及鼻咽部疾病，像鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，会使鼻腔通气受阻；咽部疾病如扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛低垂、悬雍垂过长过粗等，会造成咽部通道变窄。儿童时期腺样体和扁桃体增生较为常见，这在儿童打呼噜中占比较大，会影响儿童的呼吸和睡眠质量，长期可能导致生长发育受影响等问题。成年后，随着年龄增长，咽部肌肉松弛等情况也可能引发上气道结构异常导致打呼噜。
二、肥胖因素
肥胖者颈部脂肪堆积，会挤压上气道空间，使气道变窄，增加气道阻力，从而容易出现打呼噜现象。研究表明，体重超过正常范围较多的人群，打呼噜的发生率明显高于正常体重人群。肥胖还可能伴随睡眠呼吸暂停低通气综合征，进一步加重打呼噜的程度，对身体健康产生多方面的不良影响，如引发高血压、心脏病等多种并发症。
三、睡眠姿势
睡眠时如果采取仰卧位，舌根容易后坠，堵塞气道，导致打呼噜。而侧卧位时，这种情况相对减轻。对于一些本身存在上气道轻微狭窄的人，睡眠姿势的影响更为明显。例如，一些体型较胖或者有上气道结构轻微异常的人，仰卧位睡眠时打呼噜可能比侧卧位时更严重。
四、年龄因素
儿童时期，由于腺样体和扁桃体的发育情况，以及神经系统发育尚未完全成熟等原因，更容易出现打呼噜情况。随着年龄增长，到中年时期，身体机能开始发生变化，咽部肌肉等组织逐渐松弛，打呼噜的发生率也会增加。老年人由于肌肉松弛更加明显，而且可能合并多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些因素都可能导致打呼噜的发生或加重。
五、饮酒和服用某些药物
饮酒后，会导致咽部肌肉松弛，加重上气道堵塞，从而引发或加重打呼噜。某些药物，如镇静催眠类药物，也会抑制呼吸中枢，使呼吸调节功能下降，导致气道肌肉松弛，增加打呼噜的风险。例如，一些治疗失眠的镇静药物，可能会让使用者在睡眠中更容易出现打呼噜的情况。
六、疾病因素
一些全身性疾病也与打呼噜相关，如甲状腺功能减退症，患者体内甲状腺激素分泌不足，会导致黏液性水肿，可能累及上气道，引起气道狭窄而打呼噜。此外，肢端肥大症等疾病也可能因为软组织增生等原因导致上气道狭窄，进而出现打呼噜现象。
