乳头红肿发炎多因感染、机械刺激或过敏引发，需先明确诱因，再针对性处理，必要时及时就医。
温和清洁护理
每日用37℃左右温水轻柔冲洗乳头，避免肥皂、沐浴露等刺激性清洁品；用干净毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭；保持乳头干燥，潮湿环境易加重感染风险。
减少局部刺激
穿宽松棉质内衣，避免紧身或化纤材质摩擦；暂停剧烈运动中乳头反复挤压行为（如跑步时建议穿运动内衣固定）；严禁抓挠或过度清洁，防止皮肤破损引发感染扩散。
针对性药物干预
若为细菌感染（如金黄色葡萄球菌），可外用莫匹罗星软膏；真菌感染（如念珠菌）建议使用克霉唑乳膏；过敏或湿疹性炎症可短期使用氢化可的松乳膏（需遵医嘱）。提示：药物需明确感染类型后使用，避免自行滥用。
特殊人群注意事项
哺乳期女性需每次哺乳后彻底排空乳汁，避免淤积加重炎症；孕妇因激素变化引发的炎症，应加强乳房卫生并避免挤压；糖尿病患者易继发感染，需优先控制血糖，必要时联合口服抗生素。
及时就医指征
红肿范围扩大、疼痛加剧并出现波动感（提示脓肿）；伴随发热（体温＞38.5℃）、乳头溢脓性分泌物；症状持续超3天无缓解，或出现乳头溢液异常（如血性、脓性），需立即前往乳腺科就诊。
